통증을 지나온
회원들의 이야기

오래 다니는 회원

어느덧 필라테스 오랫동안 유지하고 있네요ㅎㅎ 불당동 중심가에 이렇게 차분하고 내 몸에 집중해서 운동할수있는 곳이 있다는 것에 감사합니다. 사실 시설도 깔끔하고 위치가 좋아도, pt도 그렇지만, 레슨을 해주시는 강사분들의 케어나 지식들로 운동의 효과가 천차만별이 될수 있겠다는 생각이 듭니다. 에잇센셜은 강사분들의 지식이나 수업에 대한 열정, 그외 인간적인 부분에서도 가깝고 친하게 지내고 싶은 분들이라 좋아요. 단순히 운동과 건강을 해야한다는 의무감으로 센터에 오는 것이 아니라, 삶을 케어하고 관리해나간다는 생각에 즐겁게 운동 합니다. 센터와 강사분이 추구하는 웰니스라고 하는 개념이 센터와 수업에 녹아져있으니, 저도 의식하며 운동하고 삶을 살아가게 되네요. 적극 추천하니 얼른 상담 받으세요! 자리가 금방 차요

두 번째 등록

두번째 등록입니다.
통증관리가 되서좋아요
운동갈땐 아프다가 하고나오면 안아파서 아주 좋아요

꾸준한 운동

만족스러운 시설과 수업으로 웰니스라이프 충전하고 갑니다~
힘들고 아프더라도 꾸준히 운동을 놓지 않기 위해 노력하고 있어요. 에잇센셜 필라테스를 통해서 게으른 몸을 더 잘 이해하고 움직이게 되네요. 내 몸을 더 잘 사용하기 위해 선생님의 지도 아래 운동을 하고 나니 오늘 운동을 갈까 고민하던 제가 민망하네요. 저보다 더 열정있게 수업에 임해주시고 개인 맞춤형으로 정확한 자극과 회복을 위해 완전 주의 집중해서 살펴주세요. 시설이 깔끔하고 기구도 다양하고 샤워시설까지 갖춘 에잇센셜에서 운동을 하니 이제 여기가 기준이 되어가는 것 같아요. 다른곳 가지 말고 에잇센셜에 정착해야겠습니다. 웰니스와 관련된 사업을 앞으로도 쭉 이어가실거라고 하니 기대가 되어요!

체험 레슨

체계적인 수업과 합리적인 가격 에잇센셜 필라테스 일일 체험권 후기입니다.
아픈 곳과 불편하 곳에 대해 말만 해도 알아보시고 몇가지 동작으로 문제점을 파악하고 운동을 진행해주셨어요.
저의 몸의 움직임을 유시히 살피시고 다치지 않고 아픈 부위의 재활에 도움이 되는 동작을 알려주셨어요.
일상생활에서 몸을 많이 쓰는 편인데 그런 히스토리와 생활 습관에 대해 체크하시며 진중하게 제 얘기를 들어주셨어요.
병원에 가도 의사선생님들게서 바쁘시다보니 제가 하고 싶은 얘기를 다 못하고 속시원하지 못한 느낌을 자주 받았는데, 에잇센셜에서 운동을 하며 그런 부분을 해소합니다.
시설이 참 깔끔하고, 운동후 마실수있는 다양한 음료, 샤워실, 다양한 운동기구까지 완벽해요.
선생님까지 친절하고 좋은 분 같아 마음이 갑니다. 적극추천!!

체험 레슨

온누리 상품권 및 상생페이백 사용이 가능한 불당동 에잇센셜 필라테스! 1일 체험권으로 의미있는 시간이 되었어요. 상생페이백 혹은 온누리상품권 받긴 받았는데 사용처가 마땅하지 않아 고민이었거든요. 덕분에 운동도 할수있고 깨끗하고 세련된 시설에서 필라테스를 경험할수있었습니다. 친절하신건 물론이고 제 몸의 불편한 곳을 잘 캐치하시며 무리하지 않고 재활을 할수있도록 운동을 진행해주셨어요. 알려주신 운동법 중에 집으로 돌아가서 할수있는 방법이 있어 해보려고 합니다. 천안에서 웰니스를 기반으로 필라테스와 아로마테라피 등등 다양한 영역에서 센터를 운영하시려는 계획이 있어 더욱 기대돼요! 모두들 에잇센셜 필라테스 믿고 오세요. 적극 추천!

※ 상생페이백은 정부 지원 사업이라 지금은 끝났습니다. 온누리상품권은 지금도 사용할 수 있습니다.

컨디션 맞춤

며칠 전 운동한 부위가 살짝 뻐근한데 나쁘지 않은 느낌이에요. 오늘은 어제랑 다른 동작으로 진행하시더라고요. 매일 내 컨디션 체크하시면서 프로그램 조정해주신다는데, 획일적이지 않아서 좋은 것 같아요. 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주셔서 개인 레슨 받는 느낌이에요.

개인 맞춤

공장식이 아닌 진짜 개인 맞춤 필라테스라서 만족스러워요.
그날그날 컨디션에 맞춰 수업을 진행해주셔서 운동 효과도 더 잘 느껴집니다.

세 번째 방문

정말 좋아요!

직장인 · 새벽 운동

직장 때문에 몸이 안좋아졌는데 시간이 안돼서 새벽같이 운동 가능한 곳을 찾다가 등록했어요. 상담해주시는 선생님께서 되게 친절하시고 불편하고 아픈 곳을 신경써서 봐주셔서 좋았어요. 전문가 같은 느낌이 나서 신뢰가 가네요! 내부도 정말 깔끔해요. 운동에 집중할수있고, 뷰도 좋고, 기구들 관리도 깔끔하게 소독도 하셔요. 유산소도 가능한 로잉머신이 있어요. 제가 가장 마음에 든건 샤워실! 필라테스 센터에 샤워실이 있다니. 내부도 너무 세련되고 아로마티카 제품이 기본 배치되어있어요. 출근 전 샤워하려면 집을 꼭 가야했는데, 가깝긴해도 씻고 바로 출근 가능해서 기쁩니다... 헬스장 갈 몸은 아니라서 집을 다시 가긴 부담스러워서 씻기위해 헬스장 등록해야하나 했는데, 레슨 비도 저렴하고 일석이조! 앞으로도 수업이 기대돼요.

허리 통증

선생님들이 굉장히 친절하고 운동공간이 깔끔하고 쾌적해서 좋아요 !!! 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 계속 통증이 있었던 허리가 정말 많이 좋아졌어용 ~~!

여러 곳 다녀 본 뒤

필라테스 여러곳을.다니고 운동도 여러곳을 다녔는데 여기 탑이여요 자세도 잘잡아주시고 다니고 나서 자세도 교정이 되고 있고 몸 아픈곳도 많이 좋아졌어요^^

맞춤 케어

너무 친절하고 맞춤 케어 잘해주세요
시설들도 전부 깨끗해요!!

세 번째 등록

벌써 3번째 등록(20회하고, 오늘 연속 재등록)했어요!
진짜 최고..!
저는 사실 너무 바쁘고, 일하면서 애키우느라 몸이 많이좋지않아요. 운동은 거의 안하고 사십가까이 살았구요;
아주 간간히.. 몇년에 한번씩 필라테스를 등록해서 했었지만, 항상 나가는게 너무 힘들고 귀찮아서 끝까지 하는일은 거의 없고 항상 맛만보다;; 끝나곤했었죠.
그러다가 이번에 아,이러다 진짜 죽겠다싶어서 재활하는 마음으로 등록했는데, 선생님께서 개인 맞춤으로 지도해주셔서 너무 좋았어요!
전 사실 마사지를 안받으면 근육통에 몸이 힘들어서 마사지를 한달에 한번은 꼭 받았거든요? 에잇센셜 등록하고.. 한번도 안갔어요! 완전 감동..
운동으로 근육을 푼다고 해야되나? 운동못하는 아줌마라 뭐라고 표현해야할지 모르겠지만, 진짜 최고에요.

시설 · 친절

여기 정말 깨끗하고요 선생님이 친절하고 운동도 잘 가르쳐 주세요!! 여기 다니면서 열심히 배우고 싶어졌어요!!

1:1 프라이빗

너무 친절하고 좋아요 !! 1:1전문이라 프라이빗해요

2개월 · 아침 허리

필라테스 시작한 지 2개월 됐는데 확실히 몸이 가벼워졌어요.
예전에는 아침에 일어날 때 허리도 뻐근하고 몸이 무거웠는데,
요즘은 일어날 때 훨씬 편하고 개운해요.
자세도 많이 좋아지고 몸의 긴장도 풀리는 느낌이라 만족합니다^^
꾸준히 잘 나올게요

생활 습관 관리

집에서 할 수 있는 운동까지 틈틈히 알려주시는 원장님... 수업 후에도 생활습관이나 운동 미션을 챙겨주셔서 진짜 체계적으로 관리받는 느낌이에요 강추합니당

위치 · 첫 상담

위치도 정말 좋고 접근성이 최고예요
찾기 편해서 꾸준히 다니기 딱 좋아요.
상담도 너무 친절하고 꼼꼼하게 해주셔서 처음 방문인데도 너무 설레고 부담 없이 편했어요

첫 방문 · 상담

우연히 불당동 필라테스를 검색하다가 딱 이곳이다! 싶어서 방문하게 되었어용 선택은 후회없습니다 ... 사전에 미리 상담해주시는 부분이나 세세하게 미리 질문해주시는게 형식적인 질문이 아니라 정말 꼼꼼하게 체크해주시는 느낌이 들었어요 수업도 정~말 꼼꼼하시고 제 몸이 무엇이 문제인지 또 그에 맞춰서 체계적으로 너무 잘해주십니다 ㅠㅠ 너무너무 만족스러워요 원장님도 엄청 열정적이시고 앞으로도 기대됩니다 왕친절하신건 덤

+ 수업에 정말 진심이신 원장님들 적극적극 추천합니다!!!

꾸준히 다니는 회원

아주만족하고다니고있어요!!!

발목 수술 후 · 꼬리뼈 통증

발목 인대를 다치고 나서 한동안 걷는 것도 조심스러웠는데, 거기다 걸을때마다 꼬리뼈까지 아파서 이중으로 힘들었어요
발목수술후 회복하는데 방법을 찾다가 소개로 알게 됐는데, 상담부터 꼼꼼하게 봐주셔서 믿음이 갔어요.
1:1 수업이라 다른 사람 신경 안 쓰고 제 상태에만 집중해주시는 게 제일 좋았어요
발목은 인대 다친 부위라 무리 안 가게 운동을 짜주시더라구요
꼬리뼈는 왜 통증이 생기는지 알려주시고 그날 레슨하고 단번에 괜찮아 졌어요.
원장님이 제 자세나 움직임 하나하나 진짜 꼼꼼하게 체크해주시고, 그날그날 몸 상태 여쭤보시면서 강도 조절해주시는 것도 인상 깊었어요
운동 끝나고 나면 몸이 한결 가벼워진 느낌이라 다니는 재미가 있어요
통증 때문에 고민하신다면 에잇센셜 재활 센터 추천드립니다!!!

원장님 수업

엄윤채 원장님에게 수업진행했습니다. 통증을 많이 겪어보셔서 그런지 지도방식이 굉장히 디테일하시고, 정확한 동작을 할때 힘은 들었지만 반면에 통증이 줄어드는 경험을 해서 좋았습니다.
앞으로 계속 잘 부탁드립니다.

허리 통증 · 직업병

직업특성상 허리에 쥐가 매일 나서 등록해써요!
재활 말구 다른데도 다녀봤능데 영... 아니더라구요
원장님이 허리 엄청 꼼꼼히 봐주시고 내 몸이 어떤게 잘못되서 그런걸지 생각하면서 고쳐나가구있어요!
필테하고나면 다음필테까지 통증이 딱 잡혀요!!
원장님이 진짜 실력이 좋아서 여기 알게된게 정말 천만다행이에요
원장님 넘 감사합니다

어깨 통증 · 체험

다른 필라테스 다니다가 어깨 통증 때문에 쉬고 있었는데, 여기는 아예 통증 관리 위주로 접근하시더라고요. 무리하게 동작 강요 안 하시고 내 상태 체크하면서 천천히 진행해주셔서 안심됐어요. 체험인데도 이렇게 세심하게 봐주시는 건 처음이에요.

자세 · 2개월

다닌 지 2개월정도 되었는데, 확실히 변화가 느껴져서 후기 남겨요! 처음엔 주변에서 자세 좀 고쳐보라는 말을 종종 들었는데, 이제는 가족이나 친구들도 자세 좋아졌다고 바로 알아볼 정도로 달라졌어요 수업 들으면서 몸을 어떻게 써야 하는지 계속 알려주시다 보니, 요즘은 무의식적으로도 자세를 신경 쓰는 습관이 생겼어요. 예전보다 몸이 훨씬 가벼워지고 허리 부담도 줄어서 일상 자체가 편해졌습니다. 강사님들도 너무 친절하고 꼼꼼해서 만족도 100점입니다~!

체형 변화

필라테스 시작하고 나서 진짜 라인이 확 달라지는 게 느껴져서 요즘 동기부여 제대로 됐어요! 거울 볼 때마다 체형이 점점 예뻐지고 몸매가 확실히 좋아지는 게 보여서 운동 갈 때마다 더 설레는 느낌 ㅎㅎ 꾸준함이 답이라는 걸 다시 한번 실감 중입니다!