PILATES
Consulting
상담실
첫 방문 상담과 몸 상태 이야기를 나누는 독립된 공간입니다.
About EIGHTSENTIAL
통증의 순서를 아는 곳,
에잇센셜 필라테스
2025년 2월, 천안 불당동에 문을 연 1:1 통증 케어 필라테스입니다.
About EIGHTSENTIAL 1.
에잇센셜은 어떤 곳인가요
에잇센셜은 통증을 책이 아니라 몸으로 배운 엄윤채 대표원장이 시작한 1:1 통증 케어 필라테스입니다.
같은 곳이 자꾸 아프다면, 그곳만 봐서는 답이 나오지 않습니다. 허리가 아파도 원인은 골반과 고관절에, 어깨가 무거워도 원인은 호흡과 자세에 있을 수 있습니다.
그래서 에잇센셜은 운동량을 늘리기 전에 통증의 원인을 찾고, 몸이 받아들일 수 있는 회복의 순서부터 설계합니다.
1:1모든 수업
50분한 사람에게 집중
휴무 없음주말에도 운영
Amenities
머무는 시간까지 편안하게
6층 창가의 햇살 드는 스튜디오와 상담실, 샤워실과 파우더룸까지. 수업 전후로 머무는 시간도 편안하도록 준비했습니다.
InBody
체성분 측정
인바디로 체성분을 확인하고 변화를 기록합니다.
Shower
샤워실
수업 뒤 바로 일상으로 돌아갈 수 있도록 샤워실을 갖췄습니다.
Powder Room
파우더룸
거울과 세면대가 있는 파우더룸입니다.
Locker
개인 사물함
비밀번호 잠금 사물함에 소지품을 보관합니다.
Towel
수건과 소도구
수건과 마사지 도구를 준비해 둡니다.
About EIGHTSENTIAL 2.
에잇센셜이 지키는 세 가지
Cause
원인부터
아픈 부위보다 그 부위를 아프게 만든 연결을 먼저 봅니다.
Order
순서대로
지금 필요한 것과 잠시 미뤄야 할 것을 나눠, 무리 없는 순서로 회복을 설계합니다.
Together
함께
강사에게 맡기는 회복이 아니라, 회원이 자기 몸을 이해하며 함께 만드는 회복입니다.
About EIGHTSENTIAL 3.
무엇이 다른가요
첫 시간은 평가부터
- 바로 운동하지 않습니다
- 호흡·자세·움직임을 먼저 읽습니다
- "왜 거기가 아픈지"를 설명해 드립니다
모든 수업이 1:1
- 한 사람의 몸에 집중하는 50분
- 잘못된 힘의 패턴을 세밀하게 관찰
- 강사 지정 옵션(평일 오전) 운영
변화를 기록합니다
- 통증·움직임 변화를 기록하고 점검
- 기록에 맞춰 다음 단계를 조정
- 근육이 깨어나는 통증과 관절 신호를 구분
생활까지 봅니다
- 수면·스트레스·생활 습관을 함께 확인
- 여성 회원은 호르몬 주기도 고려
- 수업 밖에서 할 수 있는 움직임 안내
About EIGHTSENTIAL 4.
걸어온 길
2025. 02
천안 불당동에 1:1 통증 케어 필라테스 에잇센셜 개업
2026. 09
10대 필라테스 진로체험 클래스 시작
2026. 10
에잇센셜 전문가 과정(지도자과정) 43기 개강
