PILATES
Do you know this?
혹시, 이런 적 있으신가요?
- 오래 앉아 일한 날이면 어깨와 등이 굳고, 자고 일어나도 개운하지 않다.
- 병원에선 “큰 이상 없다”는데, 며칠 지나면 통증이 다시 돌아온다.
- 도수치료나 마사지를 받아도 그때뿐이다.
- 운동을 시작해 보려 해도, 오히려 더 아플까 봐 두렵다.
- 대체 무엇부터 해야 할지 모르겠다.
통증이 반복되는 건 의지가 부족해서가 아닙니다. 아직 그 ‘원인’을 찾지 못했을 뿐입니다.
Eightsential
아픈 곳만 보지 않고,
몸 전체의 연결에서 원인을 찾습니다.
Why EIGHTSENTIAL?
통증이 반복되던 분들이 에잇센셜을 찾는 이유
1:1모든 수업을 한 사람에게
50분한 사람에게 집중하는 수업
2025.02천안 불당동 개업
90%+체험 후 등록률
등록률은 에잇센셜 자체 집계입니다.
Space & Lesson
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Reviews
회원들이 남긴 이야기
에잇센셜 회원님들이 네이버 플레이스에 남긴 방문자 리뷰입니다.
허리 통증
선생님들이 굉장히 친절하고 운동공간이 깔끔하고 쾌적해서 좋아요 !!! 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 계속 통증이 있었던 허리가 정말 많이 좋아졌어용 ~~!
세 번째 등록
벌써 3번째 등록(20회하고, 오늘 연속 재등록)했어요!
진짜 최고..!
저는 사실 너무 바쁘고, 일하면서 애키우느라 몸이 많이좋지않아요. 운동은 거의 안하고 사십가까이 살았구요;
아주 간간히.. 몇년에 한번씩 필라테스를 등록해서 했었지만, 항상 나가는게 너무 힘들고…
2개월 · 아침 허리
필라테스 시작한 지 2개월 됐는데 확실히 몸이 가벼워졌어요.
예전에는 아침에 일어날 때 허리도 뻐근하고 몸이 무거웠는데,
요즘은 일어날 때 훨씬 편하고 개운해요.
자세도 많이 좋아지고 몸의 긴장도 풀리는 느낌이라 만족합니다^^
꾸준히 잘 나올게요
Health Story
에잇센셜 건강 이야기
네이버 블로그에 올리는 회원님 이야기와 건강 Q&A입니다.
→불당동 골프필라테스, 필드만 다녀오면 허리가 아프다면
골프를 치고 나면 꼭 허리가 아프신가요? 센터에 오시는 분들 중에는 운동을 안 하는 분들도 많지만, 본인이 좋아하는 운동이 분명한 분들도 계세요. 그중에 골프를 정말 좋아하시는 분들은 몸이 조금 불편해도 필드를 나가시더라고요. 쉬어야 하는 걸 알면서도 좋아하니까 또 가고, 다녀오면 아프…
→불당동 어깨통증, 몸이 땅땅하게 굳은 분들이 먼저 봐야 할 것
땅땅한 몸을 가진 분들! 필수로 읽으셔야 해요 필라테스를 처음 문의하시는 분들 중에는 “저는 몸이 너무 뻣뻣해서 안 될 것 같아요”라고 말씀하시는 분들이 꽤 많아요. 몸이 유연한 사람들이나 하는 운동 같고, 다리를 길게 뻗고 우아하게 움직여야 할 것 같은 이미지가 아직 남아 있어서 그런…
→불당동 실버필라테스, 60대도 필라테스 잘할 수 있을까요?
몸에 여기저기 통증 이력이 많은데도 새로운 운동을 시작할 수 있을까 센터에는 젊은 분들만 오는 줄 아시는 분들도 계신데, 실제로는 50대, 60대 회원님들도 꾸준히 운동하고 계세요. 오히려 이 시기에는 몸의 변화가 더 분명하게 느껴지기 때문에 운동의 필요성을 더 크게 느끼시는 분들도 많…
